Il senso di colpa del caregiver è comune e stressante
I caregiver hanno spesso aspettative molto alte (e spesso ingiuste) per se stessi.
Ciò può aggiungere una notevole quantità di stress e senso di colpa a un lavoro già difficile, ridurre la qualità della vita puo rendere più difficile prendersi cura del proprio anziano.
Il dottor Barry J. Jacobs, un esperto di assistenza sanitaria, ha anni di esperienza personale nella cura di sua madre. Nel suo articolo condivide consigli utili per ridurre il senso di colpa che spesso provoca il caregiving.

Qui, riassumiamo i punti chiave del suo articolo.
Abbandona la fantasia di salvare gli altri
È allettante pensare che se puoi fornire le cure migliori, il tuo anziano si riprenderà miracolosamente. Questo stabilisce uno standard irrealisticamente alto.
L'invecchiamento e le gravi condizioni di salute non smetteranno di colpire il tuo anziano anche se fosse possibile essere il caregiver più straordinario di tutti i tempi.
Dovremmo mirare a fare del nostro meglio, ma mantenere i nostri obiettivi realistici e tenere conto della realtà della situazione di salute del nostro anziano.
Quando ci sentiamo in colpa, spesso ci costringiamo a fare cose che non vogliamo fare. Questo finisce per farci risentire.
Ciò che aiuta a ridurre il senso di colpa e lo stress è lavorare per essere motivati ​​da sentimenti positivi, come voler fornire assistenza perché è importante per noi.