Se hai già sessant'anni, o quasi, e senti che i genitori invecchiano e i bambini crescono, ci sono ancora alcune cose che puoi fare per ridurre il livello di stress e aumentare la tranquillità. Potresti considerare di lavorare un po' più a lungo, tagliare le spese e incoraggiare i tuoi figli a esplorare ogni opzione per gli aiuti finanziari della scuola, in particolare borse di studio  
 
Se hai quarant'anni o cinquant'anni, hai più tempo per pianificare e fare i preparativi prima di ritrovarti coinvolto nella generazione dei panini.
 
Indipendentemente dalla tua età, ecco alcuni passaggi che puoi intraprendere che possono aiutarti a gestire le esigenze dei tuoi genitori anziani e dei tuoi figli adulti senza essere schiacciato dai problemi di generazione dei panini:
 
Preserva i tuoi beni - Non essere un martire della generazione dei sandwich razziando i tuoi risparmi per la pensione per pagare l'istruzione universitaria dei tuoi figli o l'assistenza a lungo termine dei tuoi genitori. I tuoi figli possono richiedere prestiti studenteschi, se necessario, e dovresti usare i beni dei tuoi genitori per finanziare le loro cure il più a lungo possibile.
 
Pianifica in anticipo: tieni a mente la tendenza alla generazione di sandwich quando proietti il ​​tipo di reddito di cui avrai bisogno in pensione. Assicurati di considerare la possibilità di finire nella generazione dei panini uno o più dei tuoi figli potrebbero dover tornare a casa per un po', aumentando i costi mensili o magari ritardando il tuo piano di trasferirsi in una casa più piccola. E se hai uno o più genitori ancora in vita, conta di unirti alla generazione dei sandwich poiché anche i tuoi genitori potrebbero aver bisogno del tuo aiuto finanziario.
 
Valutare la situazione prima che sorgano problemi di generazione di sandwich - Il prima possibile, considerare i problemi di generazione di sandwich. Parla con i tuoi genitori dei loro beni, di come vogliono vivere mentre invecchiano, che tipo di assistenza sanitaria e misure salvavita fanno o non vogliono e chi dovrebbe prendere decisioni legali e mediche per loro se non sono più in grado di farlo gestire i propri affari. Questa potrebbe essere una conversazione difficile e scomoda per te e i tuoi genitori, ma rispondere a queste domande mentre c'è ancora tempo per pianificare in anticipo può aiutare entrambi a evitare molti problemi di generazione di sandwich.
 
Ottieni un'assicurazione: esamina la fattibilità dell'assicurazione per l'assistenza a lungo termine per i tuoi genitori e per te stesso. Se tu o i tuoi genitori alla fine avete bisogno di assistenza domiciliare, l'assicurazione per l'assistenza a lungo termine potrebbe aiutare a compensare i costi di drenaggio dei beni.
 
Metti te stesso al primo posto - Poiché sei sia un genitore coscienzioso che un bambino rispettoso, potresti essere tentato di mettere i tuoi bisogni dopo quelli dei tuoi genitori anziani e figli adulti se ti trovi in ​​uno scenario di generazione di sandwich. Non.
 
L'unica persona che può risparmiare per la pensione sei tu. Per evitare molti problemi di generazione di sandwich e aiutare i tuoi genitori e i tuoi figli devi prima tenere in ordine la tua casa finanziaria.
 
Infine, non dimenticare che far parte della generazione dei panini e prendersi cura degli altri può essere difficile per la tua salute fisica ed emotiva, nonché per il tuo benessere finanziario. Devi mantenere i contatti sociali, occuparti dei tuoi matrimoni o relazioni sentimentali e trovare il tempo per giocare. Per sapere come prenderti cura di te stesso mentre ti prendi cura degli altri, vedi Prendersi cura dei caregiver.