Le persone in America oggi possono aspettarsi di vivere più a lungo che mai. Una volta raggiunti i 65 anni, i dati suggeriscono che puoi vivere in media altri 19,2 anni. Per molti, quindi, la vita da anziani include vigilanza e un'attenta gestione delle condizioni croniche per rimanere in salute. Un sondaggio condotto dall'Institute on Aging riporta che il 76% delle persone di età superiore ai 65 anni afferma che la propria salute è buona o eccellente.
 
 Devi essere fisicamente attivo, seguire una dieta sana e fare scelte di vita sane, come smettere di fumare e perdere peso per evitare rischi per la salute degli anziani. Inoltre, includere un geriatra, un medico specializzato nei problemi di salute dell'invecchiamento, nel tuo team sanitario può aiutare gli anziani a imparare a convivere meglio con qualsiasi malattia cronica.
 
I problemi di salute degli anziani più comunemente riportati sono:
 
Artrite
 
L'artrite è probabilmente la condizione numero uno con cui si confrontano le persone di età pari o superiore a 65 anni. Colpisce circa il 51% di tutti gli adulti sopra i 65 anni e può causare dolore e una minore qualità della vita per alcuni anziani. Sebbene l'artrite possa scoraggiarti dall'essere attivo, è importante collaborare con il tuo medico per sviluppare un piano di attività personalizzato che, insieme ad altri trattamenti, può aiutare a mantenere la mobilità e alleviare il dolore.
 
Cardiopatia
 
Secondo i Centri statunitensi per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC), le malattie cardiache rimangono il principale killer degli adulti di età superiore ai 65 anni, rappresentando 1.156 decessi ogni 100.000 persone nel 2009, le statistiche più recenti. In quanto condizione cronica, le malattie cardiache colpiscono il 37% degli uomini e il 26% delle donne di età pari o superiore a 65 anni. Man mano che le persone invecchiano, convivono sempre più con fattori di rischio, come l'ipertensione e il colesterolo alto, che aumentano le possibilità di avere un ictus o di sviluppare malattie cardiache. Fare esercizio fisico, mangiare bene, riposare bene la notte. Prendi i tuoi farmaci esattamente come prescritto!
 
Cancro
 
Il cancro è la seconda causa di morte tra le persone di età superiore ai 65 anni, con 982 decessi all'anno ogni 100.000 persone. Secondo il CDC, il 28% degli uomini e il 21% delle donne di età superiore ai 65 anni vivono con il cancro. Se catturati precocemente attraverso screening come mammografie, colonscopie e controlli cutanei, molti tipi di cancro sono curabili. E anche se non sei sempre in grado di prevenire il cancro, puoi migliorare la qualità della vita come anziano che convive con il cancro, anche durante il trattamento, lavorando con il tuo team medico e mantenendo le loro raccomandazioni per una vita sana per anziani.
 
Problemi respiratori
 
Le malattie croniche delle basse vie respiratorie, come la BPCO, sono la terza causa di morte più comune tra le persone di età pari o superiore a 65 anni, con 291 morti ogni anno ogni 100.000 persone. Circa il 10% degli uomini e il 13% delle donne vivono con asma, bronchite cronica o enfisema. Sebbene avere una malattia respiratoria cronica aumenti i rischi per la salute degli anziani, rendendoti più vulnerabile a infezioni come la polmonite, sottoporsi a test di funzionalità polmonare e assumere i farmaci corretti o utilizzare l'ossigeno secondo le istruzioni contribuirà notevolmente a preservare la salute degli anziani e la qualità della vita.
 
Il morbo di Alzheimer
 
Il morbo di Alzheimer è responsabile di circa 184 decessi ogni 100.000 persone di età superiore ai 65 anni ogni anno. L'Alzheimer's Association riporta che ben 5 milioni di adulti sopra i 65 anni vivono con il morbo di Alzheimer, ma poiché la diagnosi è difficile, è difficile sapere esattamente quante persone vivono con questa condizione cronica. Tuttavia, gli esperti riconoscono che il deterioramento cognitivo ha un impatto significativo sulla salute degli anziani in tutto lo spettro, dalle questioni di sicurezza e cura di sé al carico dei costi dell'assistenza a casa o in una struttura residenziale.